Ini ya beberapa cara meramu NUTRISHAKE biar makin Lezato :), yuk! bikin Cemilan sehat untuk pagi atau malam hari dengan rasa lezato
A.Carrot Kick
Bahan-bahan:
*1 sendok takar (18 gr) NutriShake Vanilla
*75 ml Yoghurt alami tanpa pemanis
*75 ml jus wortel segar
*1 sendok teh kopi instan
*1 sendok teh jahe parut
*5 daun mint segar
*5 kacang almond panggang
Cara Membuat:
- Campurkan seluruh bahan-bahan di blender.
- Sajikan di gelas cocktail dan hiasi dengan kacang almond yg di potong dan daun mint.
untuk 1 porsi
Info Kalori per Porsi:
1 sendok takar NutriShake = 70 kcal
75 ml Yoghurt alami tanpa pemanis = 32 kcal
75 ml jus wortel segar = 24 kcal
1 sendok teh kopi instan = 4 kcal
1 sendok teh jahe parut = 18 kcal
5 kacang almond panggang = 33 kcal
Total = 181 kcal
B. Breakfast Smoothie
Bahan-bahan:
*1 sendok takar NutriShake (rasa apapun)
*200 ml susu rendah lemak
*200 ml air
*100 gr havermut
*1 sendok teh bubuk biji rami
* Cara pembuatan : Campurkan semua bahan-bahan dalam blender dan sajikan dalam gelas
* Note : untuk penyajian 2 orang
C.The Queen’s Cake
(kue ini disajikan kepada Ratu Silvia, Ratu Swedia saat kunjungannya ke Pusat Penelitian NutriShake di Igelosa)
Bahan-bahan :
*4 butir telur
*36 gr (2 sendok takar) NutriShake Vanila
*400 ml yogurt (10 % lemak)
*1 lemon : jus + potongan buah
Cara pembuatan :
Kocok telur hingga bervolume dan mengembang 3 kali lipat. Tambahkan bubuk Nutrishake, yogurt, jus lemon + potongan buah dan aduk perlahan, hingga semua bahan tercampur. Tuangkan dan panggang dalam oven bersuhu 180 derajat Celcius selama 50 – 60 menit.
Tusuk kue dengan pisau untuk memeriksa kue sudah jadi atau belum. Jika adonan kue tidak menempel pada pisau, berarti kue siap disajikan.
Sajikan dengan selai berry.
Note : Untuk penyajian 12 orang
D. ”Strawberry-coconut milk shake”
Bahan-bahan :
• 1 skop NutriShake rasa stroberi
• 1 skop nata de coco
• 1 skop susu rendah lemak
• 5 buah stroberi
• 150 ml air dingin
• 1 skop es batu
Cara Membuat:
Blender semua bahan menjadi satu lalu sajikan
Selamat mencoba resepnya
*1 sendok skop itu 1 sendok takar Nutrishake yang kita beli bersama Nutrishake
E. Manggo Sweaty
Bahan-bahan :
*1 sendok takar(18gr) nutrishake strawberry
*150ml jus mangga segar
*1/2 potong pisang matang
* 4 buah es batu
Petunjuk :
Campurkan semua bahan di blender, sajikan di gelas
Kalori per porsi 180kcal
Yang mau Diet sehat buruan order NUTRISHAKE nya :)
BB: 742208ff
sms/wa: 085740311952
Tidak ada komentar:
Posting Komentar