Selasa, 26 Januari 2016

Resep Camilan sehat untuk pagi atau malam hari dengan NUTRISHAKE Oriflame

Smangat SEHATTT!!!!!, yuk ah hari ini kita bahas yang manis2 namun tetap sehat ya dears.

Ini ya beberapa cara meramu NUTRISHAKE biar makin Lezato :), yuk! bikin Cemilan sehat untuk pagi atau malam hari dengan rasa lezato

A.Carrot Kick
 Bahan-bahan:
*1 sendok takar (18 gr) NutriShake Vanilla
*75 ml Yoghurt alami tanpa pemanis
*75 ml jus wortel segar
*1 sendok teh kopi instan
*1 sendok teh jahe parut
*5 daun mint segar
*5 kacang almond panggang

Cara Membuat:
- Campurkan seluruh bahan-bahan di blender.
- Sajikan di gelas cocktail dan hiasi dengan kacang almond yg di potong dan daun mint.

untuk 1 porsi

Info Kalori per Porsi:
1 sendok takar NutriShake = 70 kcal
75 ml Yoghurt alami tanpa pemanis = 32 kcal
75 ml jus wortel segar = 24 kcal
1 sendok teh kopi instan = 4 kcal
1 sendok teh jahe parut = 18 kcal
5 kacang almond panggang = 33 kcal
Total = 181 kcal

B. Breakfast Smoothie
Bahan-bahan:
*1 sendok takar NutriShake (rasa apapun)
*200 ml susu rendah lemak
*200 ml air
*100 gr havermut
*1 sendok teh bubuk biji rami
* Cara pembuatan :  Campurkan semua bahan-bahan dalam blender dan sajikan dalam gelas
* Note : untuk penyajian 2 orang

C.The Queen’s Cake
(kue ini disajikan kepada Ratu Silvia, Ratu Swedia saat kunjungannya ke Pusat Penelitian NutriShake di Igelosa)
Bahan-bahan :
*4 butir telur
*36 gr (2 sendok takar) NutriShake Vanila
*400 ml yogurt (10 % lemak)
*1 lemon : jus + potongan buah
Cara pembuatan :
Kocok telur hingga bervolume dan mengembang 3 kali lipat. Tambahkan bubuk Nutrishake, yogurt, jus lemon + potongan buah dan aduk perlahan, hingga semua bahan tercampur. Tuangkan dan panggang dalam oven bersuhu 180 derajat Celcius selama 50 – 60 menit.
Tusuk kue dengan pisau untuk memeriksa kue sudah jadi atau belum. Jika adonan kue tidak menempel pada pisau, berarti kue siap disajikan.
Sajikan dengan selai berry.
Note : Untuk penyajian 12 orang


D. ”Strawberry-coconut milk shake”
 Bahan-bahan :
• 1 skop NutriShake rasa stroberi
• 1 skop nata de coco
• 1 skop susu rendah lemak
• 5 buah stroberi
• 150 ml air dingin
• 1 skop es batu

Cara Membuat:
Blender semua bahan menjadi satu lalu sajikan
Selamat mencoba resepnya
*1 sendok skop itu 1 sendok takar Nutrishake yang kita beli bersama Nutrishake

E. Manggo Sweaty

Bahan-bahan :
*1 sendok takar(18gr) nutrishake strawberry
*150ml jus mangga segar
*1/2 potong pisang matang
* 4 buah es batu

Petunjuk :
Campurkan semua bahan di blender, sajikan di gelas

Kalori per porsi 180kcal



Yang mau Diet sehat buruan order NUTRISHAKE nya :)
BB: 742208ff
sms/wa: 085740311952




Tidak ada komentar:

Posting Komentar